Miesięczne archiwum: Luty 2013

Otwarcie pięści

Założyłam sobie zeszycik, w którym notuję różne spostrzeżenia związane z moimi problemami, ich analizą i rozwiązywaniem. Wszystko według wskazówek z książki Lucianiego, bo z terapeutką zaczynam się trochę rozmijać. Oczywiście doceniam wszystko, co dla mnie zrobiła do tej pory, zwłaszcza … Czytaj dalej

Opublikowano autoterapia, nadzieja, nerwica, obawy, terapia

Lisek urwisek

Fajną książkę wczoraj dorwałam. How to Heal Anxiety and Depression by Joseph J. Luciani. Jest też po polsku, ale daję głowę, no dobra, pół głowy, że kiedy ją zamówicie z tej księgarni, odpiszą Wam, że niedostępna. Bo w rodzimym wydawnictwie … Czytaj dalej

Opublikowano autoterapia, terapia

Wychodzę z ciemnicy

Czuję się dziwnie. Z jednej strony jestem trochę zestresowana zmianami, które obserwuję w sobie. Wiem, że różnie się to może skończyć. Mogę poranić siebie i inne osoby. Z drugiej – mam poczucie, że otworzyła się przede mną i wciąż otwiera … Czytaj dalej

Opublikowano nadzieja, problemy z adaptacją, seksualność